地域包括ケアシステム

シニア教室③
大人の体力測定
Before After編

日時：２月６日（水）
　　　１３時３０分～１５時

講師：東区保健福祉センター
　　　地域保健福祉課


問合せ先：松島公民館　092-612-1533

感染予防のお話会

日時：１０月１７日（水）
　　　１３時３０分～１５時

講師：薬剤師　小原昴士 氏


問合せ先：松島公民館　092-612-1533

★馬出ミニカフェ★
～どなたでも大歓迎です！お待ちしております～
11：00～15：00

馬出ミニカフェとは…
お好きな時間に来て、
自由に過ごせる
校区の居場所です！

・会　場：馬出公民館ロビー（馬出1-12-33）
・参加費：無料
・メニュー：コーヒー・紅茶・ほうじ茶・こぶ茶・緑茶

毎月第１・３　月曜日　※祝日はお休み

平成３０年度
★４月★
４月２日　※個別相談コーナーあり
４月１６日

★５月★
５月７日
５月２１日

★６月★
６月４日　※お薬相談コーナーあり
６月１８日

★７月★
７月2日

★８月★
８月６日　※相談コーナーあり
８月２０日

★９月★
９月３日

※場合によっては、予定が変更になることもございます。
　詳細は、毎月の公民館だよりをご確認ください。

４月２日…保険師、いきいきセンターの出張相談コーナー
６月４日…薬剤師による健康相談を行います。　協力：大賀薬局
８月６日…管理栄養士による相談会を行います。
　　　　　・生活習慣病について
　　　　　　（高血圧、糖尿病、肝臓病、腎臓病、脂質異常症、骨粗鬆症）
　　　　　・高齢者の食事について（飲みづらいなど）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　協力：八木病院


問い合わせ先：馬出公民館　092-651-0605
















 

◆松島校区ぐるみ◆
『サンDayラジオ体操』

各町自治会の協力を得て、夏休み期間中の毎週日曜日、
朝８時～（約１０分間）各ブロック内公園にて、ラジオ
体操を行います。
お住まいから一番近い場所にてご参加願います。

開　催：7月22日、29日、8月5日、19日、26日

開催場所：地蔵松原東公園
　　　　　松島小学校
　　　　　松田東公園（マルキョウ横）
　　　　　箱崎公園

※皆勤賞、参加賞を用意します。

主催：健康づくり衛生献血委員会


問合せ：松島公民館　☎612-1533



 

◆東第１１いきいきセンターふくおか　からのお知らせ◆
消費者被害防止研修会のご案内

高齢者をターゲットにしたニセ電話詐欺等による
被害が増加しています。

今回、「福岡県弁護士協会」「日本司法支援センター」及び
「東警察署」のご協力をいただき、東区（地域保健福祉課）と
第１１いきいきセンターふくおかとの共催で、消費者被害防止の
ための研修会研修会を開催いたします。


日時：７月２４日（火）
　　　１４：００～１７：００

場所：筥松会館

内　容：第１部
　　　　消費者被害防止・成年後見制度について（１４時～１６時）
　　　　・講師：福岡県弁護士会弁護士
　　　　　　　　東警察署

　　　　第２部
　　　　弁護士による個別相談会（１６時～１７時）　※要事前予約
対象者：筥松・松島校区にお住いの高齢者、自治会役員、民生委員等


申込方法：弁護士による個別相談をご希望の方は事前予約が必要ですので
　　　　　東第１１いきいきセンターに連絡ください。


※第１部の研修会については、申し込みは必要ありません。



【お問い合わせ・申込先】
東第１１いきいきセンターふくおか
・ＴＥＬ：０９２-４０９-４５８９
・ＦＡＸ：０９２-４０９-４５４７






 

ふれあいサロンカトレア
主催：カトレア女性の会


日時：7月23日（月）　10：00～

場所：馬出公民館　講堂

内容：食事のお話



問合せ先：馬出公民館　☎651-0605

第３回　双寿大学

平成３０年７月１１日(水）
１０：００～１２：００

*講座：生き活き講座　
　　　『お口元気に、歯つらつ体操』
　　　  東区保険福祉センター

*講師：歯科衛生士　一ノ瀬　清香氏

*対象：会員及び一般の方


問合せ先：筥松公民館　☎621-4999

◆松寿大学◆
生き活き健康講座

◆転倒予防と高齢者の食事のポイント

日時：7月9日（月）　10：00～

場所：箱崎公民館　講堂

◆東区保険福祉センター◆
・管理栄養士　　　横尾　妙子氏
・健康運動指導士　沖田　満壽美氏
・保健師　　　　　服部　早苗氏
・保健師　　　　　阿部　真美氏


【主な内容】
低栄養の予防や毎日の食事の量、摂り方など
食事のポイントを解りやすく紹介していいただきます。
また毎日の簡単な運動で、無理なく筋力をアップする
体操を行います。


※軽い体操をしますので動きやすい服装でお越しください。


問合せ先：箱崎公民館　☎651-7708
 

シニア教室「大人の体力測定」①
Before After～
筋肉運動をする習慣を身に付ける

日時：７月4日（水）
　　　１３時３０分～１５時

場　所：松島公民館　講堂
参加費：無料
対　象：６５才以上
内　容：筋肉運動

【講師】東区保険福祉センター
　　　　地域保健福祉課


問い合わせ先：松島公民館　092-651-1533

シニア教室②
「大人の体力測定」
Before After編

日時：７月４日（水）
　　　１３時３０分～１５時

講師：東区保健福祉センター
　　　地域保健福祉課



問合せ先：松島公民館　092-612-1533
 

７月の『馬出ミニカフェ』

主催：馬出校区社会福祉協議会

日時：７月２日（月）　　
　　　午前１１時～午後３時まで

お気軽にお立ち寄りください。


問合せ先：馬出公民館　☎651-0605

ふれあいサロンカトレア
主催：カトレア女性の会

日　時：６月２５日（月）
　　　１０：００～

場　所：馬出公民館　講堂

内　容：リズムに合わせて


問い合わせ先：馬出公民館　612-1533

ふれあいサロンカトレア　
主催：カトレア女性の会
日時：５月２８日（月）
　　　１０：００～

場所：馬出公民館

内容：東公園散策


問合せ：馬出公民館　092-651-0650
 

高齢者サロンのご案内

高齢者の方々の集いの場です。
詳しいことはお近くの民生委員にお尋ねください。

★げんき倶楽部★
６月１６日(土）　１３：００～　公民館講堂

★いずみの会★
６月１６日(土）　１３：３０～　いずみの会

★福寿会★
６月２３日(土）　１３：００～　福寿会館　七夕飾り

★ひまわり★
６月２３日(土）　１３：００～　クラシオン


問い合わせ先：箱崎公民館　092-651-7708
 

第３回月いち健康ウォーク

６月２３日（土）
駕与丁公園（長者原）散策

集　合：9時　西鉄貝塚駅改札口
申込み：６月２０日（水）までに公民館へ
持ち物：交通費、汗拭き、水筒、帽子、お弁当
主　催：健康づくり委員会　
共　催：公民館


問い合わせ先：東箱崎公民館　632-4127

６月の「馬出ミニカフェ」
主催：馬出社会福祉協議会

６月４日(月)・６月１８日(月)

4日は血液検査とお薬の相談をお受けします。
午前１１～午後３時までです。

お気軽にお立ち寄りください。
※お薬の相談の方はお薬手帳をご持参ください。


問い合わせ先：馬出公民館　092-612-1533
 

シニア向け
「ケアトランポリン」
日程：５月１６日（水）　１３時３０分～１５時
講師：介護福祉　ＥＶＡＨ



シニア教室①
「ロコモ予防の話」
日程：６月１５日（金）　１３時３０分～１５時
講師：東区保険福祉センター
　　　地域保健福祉課


問合せ：松島公民館　092-612-1533








 

シニア教室「ロコモ予防の話」

日時：６月１５日（金）
　　　１３時３０分～１５時

場所：松島公民館　講堂

参加費：無料

対象：６５才以上

内容：「立つ」「歩く」といった機能が低下しないように予防します。

【講師】運動指導士　佐藤　広徳先生


問い合わせ先：松島公民館　092-612-1533

認知症サポーター養成講座
認知症とその予防について学びましょう

日時：６月５日（火）
　　　１３：３０～１５：００

場所：箱崎公民館　講堂

講師：いきいき箱崎介護支援専門員
　　　門司　純氏

内容：認知症について学びます


認知症予防講座

日時：７月３日（火）
　　　１０：３０～１２：００

場所：箱崎公民館　講堂

講師：香椎原病院　健康運動指導士
　　　畑中　慎太郎氏

内容：認知症に強い脳を作る運動
　　　※動きやすい服でご参加ください


主催：箱崎公民館

共催：箱崎校区社会福祉協議会

直接ご来場ください。
たくさんのご参加お待ちしています。



問合せ：箱崎公民館　092-651-7708

はこざきカフェ
～ちょっと寄っていきませんか～


日時：５月２９日（火）
場所：箱崎公民館　講堂

どなたでもお好きな時間にお茶をしにこられませんか？

コーヒー・紅茶・日本茶・ジュースなどをご用意しています。
無料です。


主催：はこざきボランティアの会


問合せ：箱崎公民館　092-651-7708

サロンのご案内

げんきくらぶ　
５月１９日（土）　１３：００～
公民館講堂

いずみ会　
５月１９日（土）　１３：３０～
米一丸会館

福寿会
５月２６日（土）　１３：００～
福寿会館

ひまわり
５月２６日（土）　１３：００～
クラシオン（笑いヨガ）


問合せ：箱崎公民館　092-651-7708
　　　

楽しく歩こう！
月いち健康ウォーク

５月のさわやかな季節に散歩がてら
ウォーキングをしませんか？
香椎宮周辺を歩きます


日時：５月２４日（木）

集合時間・場所：９時　西鉄貝塚駅改札口集合

ガイド：古賀偉郎さん（歩歩歩会）
※交通費・昼食代は各自負担です

申込締切：５月１９日（土）　公民館まで

主催：健康づくり委員会

共催：公民館


問合せ先：東箱崎公民館　092-632-4127




　　　
 

５月の『馬出ミニカフェ』

日時：５月１４・２１日（月）
　　　午前１０時～午後３時まで


問合せ：馬出公民館　092-651-0605

ふれあい大学

健康特集２
「お酒がおよぼす身体への影響と意外と知らないお酒の話」


日時：５月１７日（木）
　　　１０時～１２時

雁ノ巣病院さんにお越しいただき、体質チェックやパッチテスト、
飲酒と体の関係についてのお話などをしていただきます。


問合せ先：東箱崎公民館　092-612-1533

東箱崎校区健康づくりグループ
「足元気か～い？」

東箱崎校区に、健康づくりに取り組むグループが誕生しました！
運動不足なのはわかっているけれど、自分一人じゃ続かない…と思って
いる方は参加してみる価値あり☆
仲間と一緒に楽しみながら、ラク～に身体を動かしてみませんか？


活動日時：毎月第１・第３木曜日

活動場所：特別養護老人ホームいきいき箱崎　地域交流スペース
　　　　　（西鉄バス　九大北門前　下車徒歩５分）

活動内容：運動、ストレッチ、脳トレ、お口の体操

持ち物：動きやすい服装と靴、飲み物


参加費無料、事前申し込み不要


問合せ先：東箱崎公民館

高齢者のふれ合いサロン

・日程：５月１６日（水）
　　　　１０時～１２時３０分

・内容：お話「お口の健康」（歯科衛生士）との食事会

・連絡先：馬出人権のまちづくり館　651-2277

※新しく参加される方はご連絡ください。
 

女性学級　開講式

日時：５月１６日（水）
　　　１０：００～１２：００

健康講座
『健康のお話・簡単ストレッチ』（予定）
※働きやすい服装・飲み物

・講師：和白病院
　　　　健康運動指導士　山本　聖氏

・対象：会員及び一般の方
・場所：筥松公民館

問合せ先：筥松公民館　　
　　　　　092-621-4999

女性学級

第１回
平成３０年５月１６日（水）
１０：００～１２：００

講座：健康講座
　　　『健康のお話・簡単ストレッチ』


講師：福岡和白病院
　　　健康運動指導士　山本　聖氏



問合せ：筥松公民館　092-621-4999




 

５月のことぶき大学

健康講座：腰・膝の痛み


日時：５月１０日（木）
　　　１０：００～


講師：福岡市民病院
　　　入江　務さん


問合せ：馬出公民館　092-651-0605

はこざきカフェ
～ちょっと寄っていきませんか～

年齢を問わず、みなさんのお越しをお待ちしています。
キッズコーナーもありますので、小さなお子様連れの方も歓迎です。

日時：４月２９日（日）
　　　１１：００～１５：００

場所：箱崎公民館　講堂

Menu：コーヒー・紅茶・日本茶・ジュース


主催：はこざきカフェボランティアの会

問合せ先：箱崎公民館
　　　　　092-651-7708

サロンのご案内

☆げんき倶楽部　 ・公民館講堂
　　　　　　　　　　・４月２１日（土）
　　　　　　　　　　・１２：３０～
　　　　　　　　　　・お花見

☆いずみの会　　  ・米一丸会館　　　　
　　　　　　　　　　・４月２１日（土）
　　　　　　　　　　・１３：３０～
　　　　　　　　　　・桜花見

☆福寿会　　　　　・福寿会館
　　　　　　　　　　・４月２８日（土）
　　　　　　　　　　・１３：００～
　　　　　　　　　　・なつかしのメロディー合唱会

☆ひまわり　 　  ・花庭園
　　　　　　　　　　・４月２８日（土）
　　　　　　　　　　・１３：００～
　　　　　　　　　　・花庭園お散歩




★子育てサロン　こばと★
公民館児童等集会室

★４月２日（月）　・１０：００～１２：００
★４月２３日（月）・１０：００～１２：００

★子育てサークル　やんちゃる★
公民館児童等集会室

★４月９日（月）　・１０：３０～１２：００
★４月２３日（月）・１０：３０～１２：００


 

開講式　
「お口と健康と認知症の関係」　健康特集１

日時：４月２６日（木）
　　　１０：００～１２：００

講師：岡本　貢三子さん(校区在住・歯科衛生士）

申し込み：公民館まで（４月２０日〆切）

４・５月に健康特集を企画しています。
開講式の１回目は、校区在住の歯科衛生士さんを招き、お口の
健康についてお話いただきます。

５月１７日（木）「飲酒が体に及ぼす影響とは」（体質チェックもします）
５月からは健康特集第２弾として、雁ノ巣病院に出前講座をお願いしています。


問合せ先：東箱崎公民館
　　　　　092-632-4127

ふれあいサロン　カトレア

主催：カトレア女性の会

日時：４月２３日(月)
         午前１０：００

場所：馬出公民館　講堂

内容：ビデオ鑑賞

問合せ先：馬出公民館
　　　　　092-651- 0605

はこざきカフェ

☆年齢を問わず、みなさんのお越しを
　お待ちしております。

☆キッズコーナーもありますので、
　小さなお子様連れの方も大歓迎です。


日時：３月２９日（木）
　　　１１：００～１５：００


場所：箱崎公民館　講堂


☆MENU☆
コーヒー、紅茶、日本茶、ジュース


主催：はこざきカフェボランティアの会



問合せ：箱崎公民館　
　　　　☎651-7708


 

ふれあいサロンカトレア
主催：カトレア女性の会


日時：３月２６日（月）
　　　１０時～

場所：馬出公民館　講堂　

内容：お話と体操


問合せ：馬出公民館
　　　　☎651-0605

ふれあい健康ウォーク
～アイランドシティを歩いて渡ろう～


☆３月２５日（日）

☆１８キロコース：受付７時５０分～８時１５分
　　　　　　　　　出発８時半

☆６キロコース　：受付８時５０分～９時１５分
　　　　　　　　　出発９時半


参加費：無料(豚汁とおにぎり・参加賞有）
　　　　※水筒は各自用意してきてください。
　　　　※幼児と低学年は保護者同伴

申込み：東箱崎公民館（TEL:632-4127）

主　催：健康づくり委員会

共　催：東区保健福祉センター（健康相談・血圧測定）
　　　　公民館、校区各種団体



問合せ：東箱崎公民館　　　
　　　　☎632-4127









 

☆サロンのご案内☆


☆げんき倶楽部　３月１７日（土）　箱崎公民館講堂
　　　　　　　　１３：００～


☆いずみの会　　３月１７日（土）　米一丸会館
　　　　　　　　１２；００～


☆福寿会　　　　３月２４日（土）　福寿会館　
　　　　　　　　１２：００～


☆ひまわり　　　３月２４日（土）　クラシオン
　　　　　　　　１１：３０～


問合せ：箱崎公民館
　　　　☎651-7708

３月の『馬出ミニカフェ』


■３月５日・１９日（月）

■午前１１時～午後３時まで


問合せ：馬出公民館
　　　　☎651-0605

虹の会のご案内

６５歳以上の方はどなたでも参加できます。
気軽におしゃべりしに来られませんか？
お待ちしています。


日時：３月１６日（金）
　　　１３：３０～

場所：馬出公民館老人いこいの家



問合せ：馬出公民館
　　　　☎651-0605
 

双寿大学
第１１回終了式


３月１４日（水）
１０：００～１２：００
■お口の健康

・講　師　坂本歯科
　　　　　医師　坂本　文比古氏

・対　象　会員及び一般の方
・場　所　筥松公民館



問合せ：筥松公民館　　
　　　　☎621-5017

交通安全講習会

日　時：３月１３日（火）
　　　　１１：００～


場　所：馬出公民館　講堂

内　容：高齢者の交通安全の講習会です。
　　　　皆様お誘いあわせの上ご参加ください。


馬出校区交通安全推進協議会
馬出校区交通安全協会


問合せ：馬出公民館
　　　　651-0605

『認知症の最新情報』講座
～発病予防から進行予防まで～


日時：３月7日（水）
　　　１３時３０分～１４時３０分

場所：松島公民館　講堂

対象：一般成人

講師：桜十字Let’リハ原田

※お気軽にお越しください。


問合せ：松島公民館
　　　　☎612-1533

はこざきカフェ
～ちょっと寄っていきませんか～

日時：２月２７日（火）

１１：００～１５：００

場所：箱崎公民館講堂

主催：はこざきカフェ
ボランティアの会
ボランティア募集中

問合せ先：箱崎公民館
　　　　　☎092-651-7708

ふれあいサロンカトレア

主催：カトレア女性の会

日時：２月２６日（月）
　　　１０：００～

場所：馬出公民館　講堂

内容：体操（動きやすい服装で）


問合せ先：馬出公民館
　　　　　☎092-651-0605

サロンのご案内

げんき倶楽部
２月１７日（土）１２：００～　公民館講堂　◎昼食会

いずみの会
２月１７日（土）１３：３０～　きんしゃい帝大前　◎マイカップ作り

福寿会
２月２４日（土）１３：００～　福寿会館　◎節分祭

ひまわり
２月２４日（土）１３：００～　クラシオン　◎おひなまつり

箱崎食生活改善推進員協議会
免疫力を高める料理とストレッチ体操

「健康寿命」を延ばすには、若い時からの運動と食事が大切！
当日は運動しやすい服装で来てね♪
健康運動指導士、健康士が来ます

日時：２月２４日（土）
　　　１０：００～１３：００

場　所：箱崎公民館

材料費：２００円

持ち物：エプロン・三角巾・タオル・筆記用具

定　員：箱崎校区の方　先着２０名

申　込：２月１８日〆切　箱崎公民館まで

主　催：箱崎校区食生活改善推進協議会

共　催：箱崎校区衛生組合連合会
　　　　東保健所


問合せ先：箱崎公民館　
　　　　　☎651-7708
 

月いち健康ウォーク

日時：２月２２日（木）
　　　９：００

馬出箱島家住宅～柴田曲物店～筥崎宮花庭園
～箱崎大仏～鯨塚

申込み：公民館（２月１５日申込〆切）

持ち物：汗拭き、水筒、帽子

主　催：健康づくり委員会

共　催：公民館


問合せ先：東箱崎公民館
　　　　　☎092-632-4127

 

２月の『馬出ミニカフェ』

２月５・１９日（月）

午前１１時～午後３時までです。
どなたでもご参加ください。
コーヒー、紅茶などを用意しています。
お気軽にお立ち寄りください。


問合せ先：馬出公民館
　　　　　☎092-651-0605

防災訓練　☆目標３００名参加☆
主催：防災委員会

災害発生後７２時間は、自助（家族）・共助（自治会）による
防災を公的にも求められています。
防災訓練では、共助の取り組むの基礎訓練を実施します。
多くの住民の方にご体験頂き、有事の際に是非お役立て頂きたく、
宜しくお願い致します。

日時：平成３０年２月１８日（日）
　　　９時～１２時

場所：松島小学校　体育館と校庭


◎避難所開設訓練
　簡易トイレ、紙スリッパの制作方法を学びます。
　校区の防災用品紹介など。

◎担架搬送訓練
　救急時の担架の代わりに毛布を使用します。

◎水消火器訓練
　消火器の使い方の実践訓練です。

◎ＡＤＥ仕様方法訓練
　実際にＡＤＥを使用して、人命救助方法を体験します。

◎子ども対象〇×クイズ（景品付き）～青少年育成連合会主催～

終了後には、けんちん汁を食べて頂き、冷えた体を温めて、お帰りに
なってください。


※前日午後より、会場準備を行います。
　ご協力頂ける方は、自治会長までご連絡願います。


問合せ先：松島公民館
　　　　　☎612-1533



 

健康づくり委員会

■わくわく体操in箱崎公民館　
１０：００～１１：３０

１月１４・２８日（日）　箱崎公民館講堂

２月４・１８日（日）　　箱崎公民館講堂


問合せ先：箱崎公民館
　　　　　☎651-7708